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都说人不能让一泡尿给憋死了，所以憋尿对人体总是不好的， 特别是申时有尿别憋着，时辰时间对应经络、申时15：00－17：00膀胱经、人体状况：膀胱经最旺。膀胱贮藏水液和津液，水液排出外，津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳，即咳而遗尿。申时人体体温较热，阴虚的人尤为突出。养生之道：膀胱最活跃的时候，适合多喝水。要想尿尿，这个时候一定不要总是憋着，否则久了，就会有“尿潴留”等情况发生。即是说膀胱括约肌出现没有弹性的状况。这对于我们的白癜风患者同样是如此。
性福生活在中医里，还需要对时间上的把控，酉时宜夫妻生活、时辰时间对应经络、酉时17：00－19：00肾经、人体状况：“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根。”经过申时的人泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的时辰。这是一个男人的时刻。养生之道：此时要做爱，可是最佳时刻，无后顾之忧。对于肾功能有问题的人而言，比如阳痿患者，在这个时候按摩肾经的穴位，效果最为明显。戌时散步保心包、时辰时间对应经络、戌时19：00－21：00心包经、人体状况：心包经主要起到保护心脏、保存精力的作用。心包是心的保护组织，又是气血通道。心包戌时兴旺可清除心脏周围外邪，使心脏处于完好状态。养生之道：心脏不好的人最好在这个时候敲心包经，效果最好。此刻应该给自己创造安然入眠的好条件。最好不要剧烈运动，否则容易失眠。所做的运动最好方法是散步。因为散步即锻炼的身体，又调节的心理。
在我国的中医里还提到了人们在亥时怄气是不好的、时辰时间对应经络、亥时21：00－23：00三焦经、人体状况：三焦是六腑中最大的腑，有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益。养生之道：此刻要保持心境平静。不生气，不狂喜，不大悲。如果你跟老婆夜里吵架，而且赌气很严重，夜里11点气都还没消，那你第二天一定精神萎靡不振。在生活中要和睦相处，也就是人们常说的家和万事兴。
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