患了白癜风要怎么进行护理

　　白癜风是有危害的，由于白癜风无不适感，很多人认为白癜风无危害，这是错误的。白癜风是一种对患者身心健康有很大损害的皮肤性疾病，这种疾病的危害性比较大，很容易会给患者造成伤害。那么，患了这种疾病，要怎么进行护理呢？著名白癜风研究专家崔永玲 白癜风是我们常见的一种皮肤疾病，患发率很高，患上之后要尽快去正规医院诊治。

　　一、合理的饮食辅助治疗白癜风。调整饮食结构对治疗疾病有帮助，白癜风患者可以适当吃黑色食物。

　　白癜风在不同时期的症状不同。日常饮食对白癜风患者病情的控制及治疗效果有着不可忽视的影响，在治疗白癜风期间，患者要做好饮食结构调整，合理饮食。锌、铜微量元素的缺失会阻碍皮肤黑色素正常生成，所以患者日常饮食可以适量吃些动物肝脏、乌鸡等，这些食物锌、铜元素含量丰富，有助于辅助治疗白癜风。刺激的食物不适合白癜风患者吃，要根据自己的实际病情调整自己的饮食结构。

　　二、注意皮肤防晒

　　白癜风发生后，由于皮损处会有不同程度的黑色素缺失，发病时间越长，皮损白斑面积越大，黑色素缺失的越严重，患处皮肤对紫外线抵抗能力也会越差。所以，白癜风患者平时务必要注意防晒，尤其是长时间外出时更应做好防晒措施，以免皮肤受到阳光暴晒而引起病情恶化，抑或是导致患处皮肤瘙痒、灼痛。

　　三、适量运动

　　身体素质不好容易引起疾病出现。白癜风的发生和患者自身过低的免疫力有一定的关系，免疫力比较低的人更容易患上白癜风，免疫力过低是导致白癜风发病的一大诱因。为了促进白癜风治疗及患者身心健康，患者平时可以进行适量的运动，如跑步、打球，这不仅可以锻炼身体，强身健体，提高自身免疫力，还可调节心情。调节好情绪和心态对疾病的治疗有帮助。

　　我们要重视自己的皮肤变化，避免受外伤，因为外伤也是引起疾病的病因之一。生活中一定要注意养成好的生活习惯，一旦发现自己的皮肤出现异常要及时治疗，这样才会免于白癜风的困扰。白癜风治疗方法很多，要选择合适的治疗方式，尽量早发现早诊断早治疗。

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