医院刘云涛告诫患者的日常保健

　　要知道生活中的很多事情都不是我们想象的样子。青少年处于成长的黄金时，如果患了白癜风对于青少年的成长是很不利，尤其对青少年的性格形成会造成更大的影响。专家说，注意日常生活细节对白癜风治疗也是很有好处的。那么青少年日常保健应注意些什么呢？专家为我们进行了如下讲解。期待青少年以及家长要做好这项工作，会帮助孩子们更好的摆脱疾病的困扰。

　　青少年的心理承受能力还不完善。因此学会保持稳定的情绪。稳定使人心境安定，学习、生活以及工作三者之间应富有节奏。有的人情绪极易波动，忽而兴高采烈，忽而愁眉苦脸，情绪不稳定，容易使人心理失去平衡，时间一长就可能失调，导致心理疾病。所以面对任何突发的情况，都要重视冷静的面对。

　　患者要知道疾病的有效治疗，自己发挥的作用是很大的。培养良好的自我意识。年轻人要正确地认识自身特点，客观地评价自己的能力，把主观的要求同客观条件的限制结合起来考虑，选择切实可行的生活目标，并不断反省自己，调整"现实我"与"理想我"之间的差距。否则，容易产生心理冲突，影响心理健康。当然家长朋友适时的开导孩子的心理是很有必要的。

　　改变不良习惯。不良习惯是实施正确行为的障碍，有害于身心健康。改变的方法可分两步：第一步是习惯解冻，使自己与不良习惯的环境、条件、来源隔离，严格自我评判，设计新的行为标准;第二是习惯转变，加强自我监督，强化良好的行为习惯。

　　合理膳食，加强营养。患病后应注意调整饮食结构，多食用高蛋白，高能量、维生素B族含量高的食品，适量补充多种微量元素，多吃一些深颜色食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃仁、黑木耳、黑枣、桑葚、花生等。

　　及时诊治，加强护理。患病后家长应及时送患儿到医院诊治，并协助医生寻找可能的诱发因素，治疗方案应在医生的指导下制定和实施。加强护理，避免外伤和感染，积极治疗患儿合并的其他皮肤性疾病。

　　摆正好对待突发疾病的治疗态度很关键。合理用药，避免伤害。白癜风的治疗措施较多，部分药物和方法不适合青少年，需要选择适合青少年的治疗方案，如紫外线照射，抵抗调节剂、中医中药及外用药等副作用较小的疗法。建议家长要带领孩子及时去正规的医院进行检查，再做决定会更好。

　　任何细节的注意和护理都是很有必要的。以上就是专家关于青少年日常保健应注意些什么这个问题的讲解，青少年白癜风患者一定要做好日常保健细节，这对于白癜风治疗是很有利的。专家说，如果发现身上有异常斑块应及时到正规的治疗白癜风的专科医院进行治疗，进行科学系统的治疗才能更快更好的治好白癜风。千万不要拖延或者盲目治疗，这对于白癜风的治疗是很不利的。在治疗的过程中，学会保持乐观的心态，会更有利于疾病的有效治疗。

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