夏季湿邪渐盛会影响白癜风吗?这样祛湿有效还简单
人体很多疾病的产生都与体内湿气过大有关。中医理论认为,湿邪是一种具有粘滞、重浊特性的致病因素,容易阻碍气血运行,使皮肤失去正常的营养供给,进而导致白斑的发生和发展。
湿邪为什么会加重白癜风
夏季随着气温持续上升,人体或汗出沾衣,或久待空调房,常喝冷饮吃冷食,都会增加身体的湿邪之气。白癜风患者在日常生活饮食起居,要注意预防湿邪侵入。
科学饮食
夏季,应多吃些具有健脾祛湿功效的食物,如:薏米仁、绿豆、冬瓜、丝瓜等。这些食材可以帮助身体排出多余的水分,减轻湿邪对机体的影响。避免过食生冷油腻之物,以免损伤脾胃功能,使得湿邪更加严重。
适当运动
适当的锻炼可以促进全身血液循环,加速新陈代谢,帮助排汗祛湿。推荐患者进行强度低的活动,如:散步、瑜伽、太极拳、八段锦等轻度运动,既能强身健体,又不会过于劳累。同时,要注意避开潮湿阴冷的环境。
良好作息
养成定时睡觉起床的习惯,保证充足的睡眠有助于调节机体内分泌系统,增强抵抗力;而熬夜则会导致免疫力下降,让湿邪有机可乘。
注重养神
面对疾病的困扰,学会释放压力,与亲朋好友倾诉,及时寻求专业医师帮助。心情愉快,脏腑通畅,有助于抵御各种疾病包括白癜风在内的侵扰。
专家提示
夏季,白癜风病情高发,避免湿邪影响白癜风的治疗和恢复。如果体内湿气比较重,可选择拔罐、艾灸、中药药浴等方法,具有调整人体阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功效,能有效祛除湿邪。
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